Ayez le courage d'être vous-même, plutôt que d'avoir la force de vous oublier !

Libérez-vous du stress, de l'anxiété, du surmenage et des angoisses qui vous accablent pour vivre ENFIN la vie dont vous rêvez avec vos êtres chers

La coach anti-stress de toute votre famille !

Christine Hanot

Je suis coach familiale, pédagogue, praticienne en art-thérapie, sophrologie et pleine conscience, spécialiste du stress, de l’anxiété et du surmenage (burn out).

J’aide les mamans, les papas, les ados et les enfants à dépasser leurs difficultés, angoisses, blocages et défis respectifs une fois pour toutes. 

 J’accompagne chaque famille à améliorer leur communication et ainsi tisser des liens authentiques, complices et exceptionnels tous ensemble. 

Enfin, je veille à vous apporter les outils nécessaires pour gérer le stress facilement et durablement au sein de votre foyer ! 

Voici ce que vous recevrez quotidiennement

Mes méditations-minutes (pour vous aider à revenir à l’instant présent et lâcher l’overthinking angoissant)

* Mes « ANTI-STRESS TIME » express (je vous offre un moment d’ancrage qui apaisera vos tensions et l’anxiété en quelques minutes seulement)

Mes p’tites guidances (des mini tirages de mes deux oracles pour vous aiguiller sur les énergies du moment, apaiser vos doutes et comprendre ainsi vos ressentis)

Tous mes « ME TIME » (des idées créatives, positives et variées pour penser à vous sans culpabiliser et vous recharger pleinement en énergie !)

* Tous mes « FAMILY TIME » (des idées simples, efficaces, ludiques et originales pour vous retrouver tous ensemble et retisser des liens forts!)

* Des introspections percutantes (je partage avec vous des citations impactantes et mes points de vue innovants pour vous permettre de faire évoluer votre ouverture d’esprit)

* Des questions-réponses de parents (pour vous sentir moins seuls et trouver des réponses aux questions qui vous taraudent)

* Des questions-réponses d’ados (pour sortir du cliché « adolescence = conflit et soucis », mieux les comprendre et ainsi ; retrouver l’apaisement)

* Des « tips » pour vos enfants (une vision humaniste et respectueuse de leur rythme, pour sortir ENFIN de ces « bonnes vieilles méthodes obsolètes ») (inspiration Montessori, entre autres)

* Des partages d’expériences (découvrez le récit de mon riche parcours à travers les familles et élèves que j’ai accompagnés)

* Un voyage dans les familles du monde (je partage avec vous ma passion pour les us et coutumes des familles du monde. Enrichissement garanti !)

* Les drôleries des ados et des enfants (des anecdotes authentiques pour dédramatiser et retrouver la joie de la simplicité et des moments heureux)

* Mes doutes et mes moments forts (car je suis comme vous : humaine et imparfaite. J’ai traversé bon nombre d’épreuves et de victoires qui pourraient bien vous inspirer et vous ressembler !)

* Mes rencontres avec des pro de l’humain, de l’éducation et de l’enseignement

Et bien plus encore…

Je les ai accompagnés :

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