Cessez de laisser le stress et la peur vous envahir et étouffer vos rêves !

Vivre une vie réussie qui vous correspond vraiment, sereine, épanouissante, pleine de confiance, d’amour et de complicité avec votre famille n’est pas qu’un privilège réservé à une élite ! 

Christine Hanot

LA COACH ANTI-STRESS DE TOUTE VOTRE FAMILLE !

Je suis coach familiale, praticienne en art-thérapie, pleine conscience et sophrologie, experte en gestion du stress, de l’anxiété, des angoisses et du surmenage, ainsi que manager, le tout certifié. 

Je vous propose ma méthode sur-mesure pour vous accompagner à sortir du cadre, quitter le pilote automatique constant qui vous maintient dans votre cercle vicieux, vous détacher des modèles préconçus et de tous les masques que vous portez et qui abîment votre être profond, pour enfin être pleinement vous-même et vous épanouir vous ainsi que votre famille.

J’ai consacré une décennie à faire le tour de moi-même et m’incarner telle que je suis profondément. Dix années consacrées à reprendre ce pouvoir que je n’avais que trop confié à l’extérieur de moi, à réaliser que c’était la source de tout mon mal-être et de mon stress chronique. Dix ans à me former à tous les outils nécessaires à cette libération afin de la proposer à ceux qui ressentent ce même besoin d’exister et de vivre une vie plus alignée, riche et épanouissante. 
 
Personne ne peut définir qui vous êtes et ce que vous voulez, il n’y a que vous pour le faire ! Sortez de la culpabilité et du sentiment d’échec, de la peur de perdre et de manquer, arrêtez de courir sans cesse après un but que vous n’atteignez jamais, sortez des conflits constants avec ceux qui partagent votre quotidien. Retrouvez enfin la sérénité, le bonheur de l’instant présent, des choses simples, l’abondance, la paix, l’harmonie et une complicité exceptionnelle ! Vivez la vie que vous voulez vraiment. 
 

Ce n’est pas en cochant toutes les cases d’un cahier des charges que vous vivrez une Famille Heureuse ! C’est quand chaque membre se sentira bien dans sa vie en général tel qu’il est, et que tout le monde sera bien et apaisé ensemble !

Voici ce que vous recevrez régulièrement :

Méditations-minute

Pour vous aider à mettre le pied à l’étrier de cette pratique, revenir à l’instant présent et lâcher l’overthinking angoissant

Anti-Stress Time

Je vous offre des moments d’ancrage qui apaiseront vos tensions et l’anxiété en quelques minutes seulement

P'tites guidances

Mes tirages du lundi et du vendredi pour vous aiguiller, apaiser vos doutes et comprendre ainsi vos ressentis

Me Time

Des idées créatives, positives et variées pour penser à vous sans culpabiliser et vous recharger pleinement en énergie !

Family Time

Des idées simples, efficaces, ludiques et originales pour vous retrouver tous ensemble et retisser des liens forts !

Introspections

Des citations impactantes et mes points de vue innovants pour réfléchir et améliorer son ouverture d’esprit !

Q&A des parents

Pour vous sentir moins seuls avec vos réflexions et trouver ainsi des réponses aux questions qui vous taraudent !

Q&A des ados

Pour sortir du cliché « adolescence = conflit et soucis », mieux les comprendre et ainsi ; retrouver l’apaisement !

Tips des enfants

Des conseils bienveillants et respectueux de leur rythme, pour sortir ENFIN des « bonnes vieilles méthodes » (obsolètes) !

Ça me stresse !
(Partage d'expérience)

Découvrez mon parcours d’aventurière de la vie quotidienne et profitez de mon expérience et de mon retour de pro !

Voyage dans les familles du monde

Je partage avec vous ma passion pour les us et coutumes des familles du monde. Enrichissement garanti !

Rencontres avec les pro

Un partage d’idées enrichissant et constructif avec d’autres pro de l’humain, de l’éducation et de l’enseignement !

Mes doutes

Car je suis comme vous : j’ai traversé des tonnes de moments difficiles. Comment j’ai su les dépasser et les transcender ? 

Mes victoires

Quelles sont mes victoires et comment elles pourraient bien vous inspirer pour dépasser vos problématiques ?

Coin humour

Des anecdotes authentiques pour dédramatiser et retrouver la joie de la simplicité et des moments heureux !

Et bien plus encore ! 

Je les ai accompagnés :

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