Méditations-minute ; pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

En tant que Coach Anti-Stress, il m’était impossible de ne pas vous proposer des méditations ! En effet, la méditation est bien une pratique extrêmement puissante pour nous ramener à l’instant présent et faire cesser ainsi le trop plein de stress, d’anxiété et de pensées, sortir d’une angoisse, dépasser ses blocages et anticiper voire se …

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